Porciones: 2 vasos Tiempo preparación: 5 min
| Ingredientes: | Utensilios: |
| 3 tazas de nuez de la india o 3 tazas de la lechada de su preferencia
2 tazas de fresas naturales 1 cucharada de ralladura de limón 1 naranja chica pelada 1 plátano 1 ½ taza de espinaca Hielo al gusto | Licuadora o procesador de alimentosVaso de vidrio |
Preparación:
- Lavar y desinfectar las fresas y espinacas
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora o procesador, licuar hasta obtener una consistencia suave
- Verter en vaso y agregar hielo al gusto
Supervisión Escolar de Secundarias Zona S055 